Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Где, и каким спортом заняться? Куда направить творческую энергию? Где и на кого учиться? Читайте только достоверную и позитивную информацию обо всех мероприятиях, официальных кружках, спортивных клубах и о многих других возможностях в Силламяэ.
 
НОВОСТИПоискПоследние изображениягде и чем заниматьсяСИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Molod_11СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Meropr11СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Viruch11ФорумСИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Doc12ВходРегистрация

 

 СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА)

Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin



Сообщения : 27
Дата регистрации : 2013-01-13

СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Empty
СообщениеТема: СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА)   СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Icon_minitimeПн Янв 14, 2013 12:47 am

Для тренировки навыка удара в точку расположенную на 15-20 см глубже поверхности ударной поверхности, а также тренировки усилия, способного продавить ударом до этой точки сквозь все «неинтересные» с точки зрения удара части тела человека, такие как кожа, жировая ткань, мышцы и др. используется макивара КАМЕРТОН.
СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Makiva11

Уникальность данной макивары состоит в том, что она позволяет постепенно повышая нагрузку с помощью специального механизма в течение нескольких лет добиться очень эффективного и сильного удара.

Через два-три года тренировок на такой макиваре будет уже не важно куда попадать. Попал просто в голову – даже в лоб, и нокаут.

Данное качество возможно благодаря способности мышц , связок, сухожилий и костей создавать жёсткую, как бы «СТАЛЬНУЮ» структуру ударных частей тела бойца в точке киме, которая располагается на глубине около 20 см «от поверхности» (точки контакта с мишенью).

Тренироваться на такой макиваре необходимо через день нанося каждый удар каждой рукой от 70 до 100 раз. Через 2-3 года тренировок можно довести нагрузку до 1000 ударов в день.




Последний раз редактировалось: Admin (Пн Янв 14, 2013 12:53 am), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://spravka.sosbb.ru
Admin
Admin



Сообщения : 27
Дата регистрации : 2013-01-13

СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Empty
СообщениеТема: Re: СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА)   СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Icon_minitimeПн Янв 14, 2013 12:49 am

Кулаки Александра Поветкина – продукт работы на макиваре “Камертон Шилова” и "МБШ"

Фото сделано накануне боя с Хасимом Рахманом (дата боя 29 сентября 2012 г.)
СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) 40422b9c02b2
Поветкин (руки после макивары))

Александр Поветкин уже более года регулярно работает на макиваре МБШ и уже почти полгода на макиваре “Камертон Шилова”.
Посмотрите на фото выше. Это серьёзные кулаки файтера, которые и без бинтов и перчаток уже сами по себе оружие.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://spravka.sosbb.ru
Admin
Admin



Сообщения : 27
Дата регистрации : 2013-01-13

СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Empty
СообщениеТема: Re: СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА)   СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА) Icon_minitimeПн Янв 14, 2013 12:52 am



Вернуться к началу Перейти вниз
http://spravka.sosbb.ru
 
СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА)
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: ИНТЕРЕСНОЕ :: СИЛА УДАРА (МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА)-
Перейти: